Я требую авокадо! Предлагаю тосты с авокадо. Отличное блюдо для завтрака или перекуса, которое готовится за 5 минут.

Ингредиенты: авокадо — 1 шт., хлеб — 6 ломтей, кунжут, соль, растительное масло.

Очищенное от косточки и кожуры авокадо разминаем вилкой с небольшим количеством масла и соли. Можно взбить массу в блендере (по желанию). Масл, кстати, можно взять любое (по предпочтению): подсолнечное, оливковое, льняное.
Подсушиваем на скоровороде или в тостере хлеб.Намазываем крем из авокадо на хлеб. Посыпаем семенами кунжута. Готово. Приятного аппетита!