CqQRcNeHAv

Блюда с меткой ‘минтай’

Минтай в сырной корочкой

Отличный вариант полезного, легкого блюда для семейного ужина. Ингредиенты: филе минтая — 0,5 кг., мука пшеничная — 100 гр., яйцо — 1 шт., соль, перец, специи, сыр твердых сортов — 50 гр., растительное масло. Филе рыбы промываем, просушиваем, нарезаем на порционные куски. Сыр натираем на Смотреть рецепт…

Минтай томленый со шпинатом

Полезное и легкое блюдо! Отличный вариант для вкусной диеты.  Ингредиенты: минтай — 800 гр., шпинат — 200 гр., смесь перцев — 1 ч.л., соевый соус — 100-150 гр. Рыбу можно взять любую, где мало костей. Берем большой глиняный горшок (блюдо) с крышкой. Или возьмите форму для Смотреть рецепт…

Расстегаи «Ленивые»

Нет времени на выпечку, но так хочется порадовать близких? Знакомое чувство… Предлагаю рецепт «ленивых» расстегаев из готового слоеного теста. Ингредиенты: минтай – 2 шт., лук репчатый – 1 шт., дрожжевое слоеное тесто – 1 упаковка, соль – ½ ч.л., перец черный молотый, кориандр – по Смотреть рецепт…

rss
Яндекс.Метрика